银龄球操舞南靖！全国 500 健儿共赴健身盛会

10 月 13 日，南靖县体育中心内彩球翻飞、乐声悠扬，2025 年全国老年人健身球操交流活动在此正式开幕。来自全国 22 个省份的 35 支代表队、500 余名健身球操爱好者齐聚这座 “福建省健身球操之乡”，用灵动的身姿与饱满的热情，演绎着 “老当益壮” 的生命风采。

开幕式上，中国老体协特邀副主席、福建省老体协主席王美香，中国老体协副主席温文，南靖县委副书记、县长蔡铭泉等领导出席仪式。蔡铭泉在致辞中表示，南靖始终将老年体育事业视为重要民生工程，从完善体育场地设施到培育特色健身品牌，已连续斩获 “省老年人体育工作先进单位” 等多项荣誉，此次承办全国性赛事，既是对当地工作的肯定，更是推动老龄事业发展的重要契机。随后，王美香宣布活动开幕，全场掌声与欢呼声交织成热烈的交响。

赛场内的比拼更是看点十足。银发健儿们手持彩球，在音乐中完成精准的拍打、拉抛、绕环动作，既有规定套路的规范严谨，更有自编套路的创意巧思。南靖县代表队的表演尤为引人注目，教练方雅秀将田螺坑土楼的 “圆形意象” 融入队形编排，彩球翻飞间尽显闽南建筑之美，其配乐中融入的客家山歌旋律已被中国老体协列入 2026 年推广曲目。漳州市代表队则带来原创作品《闽韵恰恰》，将闽南语歌曲与拉丁舞节奏相结合，让健身球在欢快节拍中 “跳起舞来”，展现出传统与现代的巧妙融合。

此次活动的科技赋能更显专业水准。赛场悬挂的 AI 摄像头能精准捕捉动作角度，误差不超过 1 度，裁判手中的平板可实时回放动作细节；现场大屏同步显示选手心率、步频等数据，直接上传至国家老年体育大数据平台，成为全国首个将身体信号纳入评分维度的老年赛事。“这可不是简单的晨练，每个转体、抛接都藏着学问，一场比下来消耗的卡路里堪比慢跑三公里。” 漳州市代表队队员张玲擦着汗珠笑道。

除了竞技本身，活动更彰显着深刻的民生价值。数据显示，坚持每周三次、每次四十分钟健身球操锻炼的老人，跌倒风险可降低 27%，腰椎功能改善率提升 33%，南靖本地跟踪数据也印证了这一成效 —— 参与健身球操的老人跌倒率半年内下降三成。为让这项运动惠及更多老人，南靖已设立每年 10 月为 “健身球操月”，投入 100 万元专项经费培训社区辅导员，计划两年内实现行政村全覆盖，让农村老人在榕树下就能享受专业指导。

赛事的 “溢出效应” 正持续扩散。活动期间，南靖酒店入住率飙升至九成，体育用品店同款健身球卖到脱销，线上直播观看人次突破 120 万，弹幕里满是 “求教程” 的热情留言。县老体协主席黄洲城坦言：“来自全国各地的参与者在赛事之余走进土楼、漫步古村，既感受了南靖的人文底蕴，也为文旅发展注入了活力。”

据悉，本次交流活动将持续至 10 月 15 日，除规定套路与自选套路比拼外，还设有基层交流展示环节，全面推动健身球操的普及与创新。而在赛场之外，200 名平均年龄 71 岁的银发志愿者活跃在各个角落，他们熟练地提供指路、急救等服务，用行动诠释着 “老有所为” 的内涵。正如中国老体协副主席温文所言，这场盛会不仅是健身技艺的交流，更是老年健康生活理念的传播，为 “健康中国” 建设写下了生动注脚。